Home » Здраве » Готвенето е по-лесно с чиа семена

Готвенето е по-лесно с чиа семена

Какво знаете за супер храните и за приложението им в ежедневното готвене?  Тази тема без съмнение представлява интерес за мнозина, тъй като в днешно време здравословното хранене е изключително популярно и е предпочитано от мнозина. Днешната ни публикация ще ви запознае с една от най-популярните супер храни, а именно чиа от bio-vital.net.
Още в началото е важно да поясним, че супер храните наистина могат да подобрят цялостното здравословно състояние. Когато става дума за чиа семена, можете да разчитате на тях за снабдяване на организма с повече енергия, за намаляване чувството на глад и апетит към нездравословни храни, за подобряване работата на храносмилателната система и още много други. Това означава, че семената от чиа са чудесен начин на подобрите начина си на хранене.
Как се приемат семената чиа и дали те са подходящи за готвене? Може би много от вас си задават тъкмо този въпрос и отговорът е, че супер храната е чудесен начин да обогатите различни ястия. И тъй като предполагаме, че на мнозина е трудно да си представят към какво биха могли да добавят семената, то би било добре да имате предвид, че приложението им е много широко. Така например, можете да се доверите на чиа като допълнителна съставка към смути, към тестени изделия, десерти и салати, а това означава, че приложението на семената е много широко.
Не бива да забравяте, че чиа семената трябва да се накиснат предварително във вода за около 10-15 минути, за да набъбнат и да са готови за готвене и консумация. Препоръчваме ви да се консултирате със специалист в областта, за да сте сигурни, че приемате правилната дневна дозировка от супер храната. А що се касае до цената – тя ще ви изненада приятно, тъй като е по всеки джоб и чиа може да се поръча директно от електронен магазин, което спестява много време.